مـنـــــــارة الـبـســمــة


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى
منارة البسمة

رؤيتنا أن يكون العالم مكاناً أفضل للعيش لنا جميعاً.

الموقع الرسمي للكاتب والمدرب التربوي عمرو عبد العظيم www.amrabdelazim.com

    أعلم ان صحتك في غذائك.....؟؟؟

    شاطر
    avatar
    اميرة

    عدد المساهمات : 24
    نقاط : 83
    السٌّمعَة : 11
    تاريخ التسجيل : 07/01/2010
    العمر : 27

    أعلم ان صحتك في غذائك.....؟؟؟

    مُساهمة من طرف اميرة في الأربعاء يناير 20, 2010 12:14 pm

    البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة

    تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الإضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة
    والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة

    الخــس

    يعمل على تهدئة الأعصاب

    الطماطـــم

    تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته

    الجـــزر

    يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية ,المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا

    تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة


    الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة

    تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء
    والخمول

    التمــــر

    يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب


    الشيكولاته

    تسبب حالة من الراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر


    المـوز

    يساعد على حسن التفكير [/size]

    __________________
    ما فـائـدة مشاركاتي[
    إذا لــم يكن بها مـا يفـيـدكـم ؟
    تحياتي لكم جميعا
    اميرة
    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 173
    نقاط : 539
    السٌّمعَة : 98
    تاريخ التسجيل : 04/11/2009
    العمر : 33

    رد: أعلم ان صحتك في غذائك.....؟؟؟

    مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء يناير 20, 2010 12:21 pm

    شكرا يا اميرة علي المعلومات الصحية المفيدة

    وتسلم ايدك


    المدير العام
    avatar
    saly100

    عدد المساهمات : 95
    نقاط : 262
    السٌّمعَة : 28
    تاريخ التسجيل : 31/12/2009

    رد: أعلم ان صحتك في غذائك.....؟؟؟

    مُساهمة من طرف saly100 في الخميس يناير 21, 2010 11:22 am

    موضوعاتك ممتازة يا مروووو , عايزينك كدة دايما
    فعلا الاعضاء النشيطين
    تحياتي
    سالي

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 18, 2017 2:22 am